Рано детињство је познато као критичан период у стицању развојних и основних вештина кретања. Физичка активност је од суштинског значаја за рани развој и утиче на многе аспекте здравља детета. Многобројна истраживања потврђују краткорочне и дугорочне предности физичке активности детета на психомоторни, емоционални, социјални и когнитивни домен током читавог живота. Из тог разлога, веома је важно да физичка активност буде саставни део свакодневице сваког детета и да се на тај начин ствара темељ за одржавање здравог и активног начина живота и током одраслог доба.
Приликом избора прве спортске активности за ваше дете, веома је корисно одабрати базичне спортске дисциплине. Оне омогућавају вишестрани развој и пружају одличан темељ за наставак бављења другим спортовима. Поред атлетике, гимнастике и пливања, џудо такође спада у базичне спортове.
Џудо је спорт који ће путем тренажних активности омогућити вашем детету:
- Правилан телесни развој. Тренирајући џудо утиче се на изградњу снажног мишићног система и побољшање моторичких способности као што су координација, флексибилност, равнотежа, агилност и издржљивост.
- Правилан емоционални развој. Изучавањем џудоа развија се самопоуздање, а уједно се изграђују и друге моралне вредности које су усађене у џудо етику, а све са циљем да деца путем правилног расуђивања расту као уравнотежене и емоционално здраве младе особе.
- Развој истрајности и борбености. Џудо пружа решење за дечију безграничну енергију истовремено обесхрабрујући било који облик агресивног и насилног понашања. Кроз тренирање утиче се на развој асертивности- борбености фокус се ставља на изградњу поштовања других укључујући и противнике. Учење било које вештине је дуготрајан процес који изискује много труда. Како је у питању борилачка вештина посебна пажња се поклања развоју истрајности и сталном раду на развоју својих могућности.
- Повећање пажње и концентрације. Вежбајући џудо, способност усмерења пажње се повећава, јер је потребно да прате веома детаљна и специфична упутства својих тренера са дубоким фокусирањем на технику покрета.
- Стални увид у свој напредак и мотивацију за даљи рад. Полагање за појасеве су одличан начин да помогнете деци да прате свој напредак. Појасеви и рангирање могу помоћи у изградњи самопоуздања и повећати жељу за успехом. У ту сврху, већина борилачких вештина користи систем обојених појасева који означавају нивое знања и усвојености вештине. Када деца добију тај први појас, то им показује да са правом мотивацијом могу успети. Када дете једном положи за појас, већ размишља о следећем и на тај начин мотивација за тренирањем не престаје.
- Могућност самоодбране. Џудо је једна од најефикаснијих борилачких вештина за самоодбрану. Фокусира се на коришћење снаге противника против њих, што га чини одличним избором за људе свих величина и снага. Џудо у преводу са јапанског значи нежан пут- лакши начин (џу- нежан, лак; до – пут, начин). Циљ примене технике џудоа је да се грубост и снага противника савладају пупуштањем, брзином и вештином.
Иако је најчешће препознат као такмичарски спорт, џудо поседује изузетан образовни, васпитни, друштвени, рекреативни и терапеутски потенцијал.
Вежбање џудоа није ограничено телесном грађом, полом, нивоом способности, узрастом. Џудо вежбају дечаци, девојчице, деца, ветерани, они са врхунским перформансама, особе са инвалидитетом.
Џудо не познаје границе-ЏУДО ЈЕ ЗА СВЕ!
У нашем клубу група Џудо за децу до 10 година намењена је за полазнике узраста 7-10 година.
Тренинзи су конципирани тако да кроз игру и на забаван начин деца упознају џудо водећи рачуна о максималном развоју потенцијала сваког детета. План и програм рада џудо школе је конципиран на учењу џудо падова, основних џудо техника у партеру и стојећем ставу, џудо кодекса и вежбама које утичу на развој свих оних способности које су потребне за правилан раст и развој детета.
Циљеви школице џудоа:
- Правилан психофизички развој сваког детета
- Развој позитивних социјалних вештина
- Развој концентрације, истрајности, борбености
- Учење џудо падова и џудо техника
- Напредовање путем полагања за појасеве
- Припремање за такмичарски џудо
Активности које спроводимо: три пута недељно тренинзи током читаве године, полагање за појасеве, одласци на турнире и кампове, учешће на различитим манифестацијама, заједнички тренинзи са осталим тренажним групама , ексурзије и посете другим клубовима, биоскоп, позориште…
Мотивација: Максимално се трудимо да деца заволе спортске активности и џудо. Мотивишемо их на различите начине и трудимо се да истакнемо различите квалитете сваког полазника. Похвалницама, медаљама или малим наградама са логом клуба награђујемо наредовније чланове, децу која одлазе на такмичења, најбоље извођење џудо кате, добру асистенцију…
Тренери:
Сајонела Крга, мсц. проф физ. васп и спорта, мајстор џудоа III ДАН, лиценцирани џудо тренер,
асистент: Дејан Коларић, мајстор џудоа I ДАН, оперативни џудо тренер
ДОЂИТЕ ДА ЗАЈЕДНО УЧИМО КРОЗ ИГРУ И ЗАБАВУ!
ДОБРОДОШЛИ!