Џудо спада у групу борилачких, базичних спортова и вежбајући га ствара се добра основа за бављење осталим спортовима. У преводу са јапанског џу-до значи ,,нежан пут” или ,,лакши начин”.
Употреба џудо техника не подразумева коришћење грубе снаге, већ способност да се вештином, попуштањем и брзином савлада противник.
За џудо је специфично да га могу вежбати деца, професионални спортисти и такмичари, али исто тако и рековалесценти, старији и особе са инвалидитетом. У основи џудо се највише распознаје као такмичарски спорт, али сама филозофија џудоа омогућава бављење овим спортом свим категоријама становништва, јер поседује изузетан спортски, образовни, филозофски, друштвени и терапеутски потенцијал.
Бројна су истраживања која потврђују позитиван утицај бављења џудоом на раст и развој деце. Џудо је званично проглашен од стране УНИЦЕФ- а за најбољи спорт за децу и младе због свог утицаја на психофизички развој.
Тренирајући џудо знатно се побољшавају моторичке способности: спретност, снага, координација, брзина, гипкост, издржљивост, утиче на правилно држање тела и развој читавог локомоторног апарата.
Пре било чега другог наша главна мисија је да на забаван начин васпитавамо и подучавамо џудисте. Оно што га издваја од других спортова јесте велики васпитни утицај и инсистирање да се поред физичких способности развијају и позитивне социјалне вештине. Из тог разлога џудо је школа живота у којој сви вежбачи следе морални кодекс у својој тренажној пракси и у животу.